Diluer Les Huiles Essentielles Avec De Leau

Question: Comment travailler avec une huile essentielle a une recommandation cutanée maximale inférieure à 2%?

N'utilisez pas d'huile essentielle au-dessus de son maximum cutané recommandé. Le même type de calcul décrit ci-dessus peut être utilisé comme base pour travailler avec des huiles qui ont des maximums d'utilisation cutanée différents. Par exemple, si Essential Oil Safety recommande un maximum cutané de 0,7% pour une huile essentielle particulière comme l'huile de citronnelle, multipliez 600 gouttes (le nombre moyen de gouttes dans une once) par 0,007 (il s'agit de la version décimale de 0,7%), résultant dans une recommandation maximale de 4,2 gouttes par once, et cela devrait être arrondi à 4 gouttes par once.

Mettre tous ensemble

Nous avons parcouru beaucoup de terrain jusqu'à présent.

La bonne nouvelle est qu’il n’est pas difficile de le mettre en place. Voici ce que vous devez faire:

  1. Déterminez le taux de dilution que vous souhaitez utiliser. Consultez les tableaux ci-dessus pour décider du ratio en fonction de facteurs tels que l'âge (par exemple, 3 ans, adolescent, adulte), l'utilisation spécifique (par exemple, l'huile de massage) et les huiles essentielles que vous allez inclure.
  2. Déterminez la quantité de mélange dilué dont vous avez besoin. Pour une seule application cutanée sur votre visage, une cuillère à café peut suffire. Pour une huile de massage, vous pourriez avoir besoin d'une once ou plus.
  3. En fonction du taux de dilution et de la quantité de support que vous utilisez, utilisez les tableaux ci-dessus pour déterminer la quantité de gouttes d'huile essentielle que vous devez ajouter.
  4. Ajoutez le bon nombre de gouttes d'huile essentielle à votre support.
  5. Remuez le tout pour vous assurer que l'huile essentielle et le support se mélangent bien.

Comment diluer l'huile essentielle dans des diffuseurs

Certains diffuseurs utilisent des huiles essentielles pures et non diluées. Mais si vous en avez un qui nécessite que l'huile soit mélangée à de l'eau, voici comment le faire, en fonction de la quantité dont vous avez besoin:

  • 5 gouttes pour une concoction de 100 ml
  • 10 gouttes pour une solution de 200 ml
  • 12 gouttes devraient suffire pour 300 ml d'eau
  • Pas plus de 20 gouttes pour les mélanges de 400 ml et plus

Gardez à l'esprit que les parfums forts ne sont pas d'accord avec certaines personnes, tandis que d'autres préfèrent les parfums puissants. Suivez ces directives, et avec le temps, vous trouverez la bonne proportion pour vous.

Sécurité des huiles essentielles

Lorsque vous diluez des huiles essentielles, assurez-vous toujours de garder à l'esprit la sécurité. C'est l'un des principaux objectifs de la dilution des huiles essentielles. Parfois, le ratio de dilution du tableau des huiles essentielles vous obligera à avoir besoin d'une demi-goutte d'huile essentielle ou moins. Si tel est le cas, arrondissez le nombre d'huiles à la baisse. Il est difficile d'obtenir juste une demi-goutte de la bouteille. Pour toute dilution supérieure à 10%, assurez-vous d'en discuter avec un aromathérapeute certifié ou un naturopathe.

Aimeriez-vous cet article de blog sur la façon de diluer les huiles essentielles dans un pdf afin que vous puissiez l'imprimer, le plastifier et le conserver dans votre collection d'huiles essentielles? La prochaine fois que vous vous demanderez comment diluer les huiles essentielles, vous aurez déjà imprimé ce tableau pratique des huiles essentielles.!

Ce guide n'a pas été évalué par la FDA. Ce guide ne vise pas à diagnostiquer, guérir ou prévenir les maladies et les maladies. Ceci ne remplace pas un avis médical. Veuillez consulter votre médecin pour tout problème de santé, maladie ou maladie.

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Dispersion et dilution des huiles essentielles à usage domestique

Nous adorons les huiles essentielles car les incorporer dans nos vies peut nous aider à atteindre un meilleur niveau de vie propre. La dilution des huiles essentielles à des niveaux appropriés pour les applications est l'une des normes de base d'une utilisation sûre, en particulier lors de l'application directe sur le corps. Consultez notre tableau de dilution des huiles essentielles gratuit pour vous aider à déterminer des pourcentages sûrs pour différents types d'utilisation.

Parfois, cela est très facile à réaliser. Mais il y aura inévitablement des occasions où nous aurons besoin de combiner des huiles essentielles avec des substances qui peuvent ne pas vraiment bien «concorder» avec leur chimie dans la poursuite de cette norme.

En d'autres termes, l'huile essentielle peut ne pas se mélanger adéquatement à ces substances sans séparation. Cela en soi pose un problème car l'une des choses les plus importantes concernant la sécurité des huiles essentielles à laquelle nous devons prêter attention chaque fois que nous pourrions nous mettre en contact avec une huile essentielle pure. En fin de compte, la capacité d’une huile essentielle à se mélanger dans une autre substance ou un autre liquide se résume à la solubilité - à la fois de l’huile essentielle et de tout ce que vous souhaitez mélanger..

Êtes-vous prêt à retourner à l’école? 🙂

Vous avez peut-être déjà entendu dire que «comme se dissout comme» quand il s'agit de chimie. C'est vrai. Et cela s'applique également aux recettes d'huiles essentielles! Mais les substances qui servent réellement à diluer ou à dissoudre les huiles essentielles ont été largement déformées tout au long de l’histoire de l’aromathérapie..

Instructions:

  1. Ajoutez 10 à 20 gouttes de vos huiles essentielles relaxantes préférées dans un verre à liqueur.
  2. Remplissez le reste du verre avec du savon de Castille liquide pour diluer correctement les huiles essentielles.
  3. Remuer jusqu'à ce que le savon prenne une apparence lisse et laiteuse (cela vous permet de savoir que les huiles essentielles ont été correctement mélangées).
  4. Ajoutez le tir à votre eau de bain courante, ce qui aidera à le mélanger dans votre baignoire.
  5. Si vous ajoutez plus d'eau plus tard, faites-le tourner pour l'incorporer dans l'eau.

* Certaines de nos huiles essentielles préférées pour la relaxation et le soulagement du stress peuvent être utilisées dans une baignoire. (Évitez les huiles chaudes avec une limite cutanée faible.) Il s'agit notamment du géranium, de l'ylang ylang, de la sauge sclarée, de la marjolaine, de la rose et de la camomille romaine.

De l'alcool très résistant (pas de la vodka!)

Les huiles végétales ne sont pas la seule substance qui dilue les huiles essentielles.

L'alcool fait de même. En fait, l'alcool est généralement le support utilisé pour les huiles essentielles dans les parfums.

Le problème est que l'alcool potable que vous pouvez obtenir au magasin d'alcools n'est pas suffisant pour diluer correctement les huiles essentielles (plus d'informations ci-dessous).

Au lieu de cela, vous aurez besoin d'alcool qui contient environ 180 degrés (alcool à 90%) ou plus. Des exemples de ceci incluent les spiritueux Everclear ou rectifiés.

Diluer les huiles essentielles pour le bain

Les huiles essentielles sont fréquemment utilisées dans les bains aromatiques.

C'est un excellent moyen de se détendre et d'obtenir les avantages thérapeutiques que les huiles offrent.

Cependant, la façon de diluer les huiles essentielles est différente dans ce cas.

Oui, vous pouvez suivre toutes les mêmes étapes que ci-dessus.

Cependant, vous aurez probablement un déversement d’huile dans votre baignoire. Cela sentira bon, mais il ne sera pas nécessairement agréable de se baigner.

Suivez plutôt les conseils de l'expert aromathérapeute Leslie Moldenauer.

Le conseil de Leslie est d’utiliser essentiellement un surfactant, comme un shampooing ou un savon liquide de Castille.

Cela permettra à vos huiles essentielles de se disperser uniformément dans l'eau du bain au lieu de simplement rester dans ce patch huileux sur le dessus.

3. Nettoyant visage rafraîchissant pour les peaux sensibles

De quoi as-tu besoin

  • ¼ tasse de savon liquide de Castille (où l'obtenir)
  • ¼ tasse de miel liquide (où l'obtenir)
  • 2 cuillères à soupe d'eau distillée (où l'obtenir)
  • 1 cuillère à café d'huile d'argan (où l'obtenir)
  • ½ cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme (où l'obtenir)
  • 5 gouttes d'huile essentielle de lavande (où l'obtenir)
  • 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée (où l'obtenir)
  • Distributeur de savon moussant (où l'obtenir)

instructions

  • Ajoutez le savon de Castille dans le distributeur de savon liquide à l'aide d'un entonnoir.
  • Ajoutez ensuite l'eau distillée, fermez la bouteille et secouez-la pour combiner les deux ingrédients.
  • Maintenant, versez ¼ de tasse de miel liquide, suivi de l'huile d'argan et du vinaigre de cidre de pomme.
  • Ajoutez délicatement vos gouttes d'huile essentielle enfin.
  • Fermez le flacon et agitez doucement pour tout combiner et votre nettoyant pour le visage est prêt! Secouez avant chaque utilisation. Utiliser matin et soir.

Comment diluer les huiles essentielles avec de l'eau

  1. Ajoutez simplement une petite quantité d'émulsifiant dans votre conteneur de stockage.
  2. Ensuite, ajoutez les gouttes d'huile essentielle.
  3. Maintenant, combinez les deux ingrédients en agitant doucement le récipient de stockage ou en les mélangeant avec une baguette.
  4. Enfin, versez la quantité d'eau requise, fermez le récipient et agitez bien pour former une émulsion. C'est tout!

Remarque: lors de la dilution d'huiles essentielles avec de l'eau à des fins n'impliquant pas d'application sur votre corps, par exemple pour un nettoyage écologique, il n'est pas nécessaire d'ajouter un émulsifiant. Agitez simplement les huiles essentielles et l'eau dans votre vaporisateur et vaporisez sur les surfaces. L'émulsifiant agit comme un proctectant pour empêcher l'huile essentielle d'entrer en contact direct avec votre peau.

Voici quelques excellents moyens de diluer les huiles essentielles avec de l'eau pour votre corps:

Ce que vous NE POUVEZ PAS utiliser pour diluer les huiles essentielles

Il y a beaucoup de conseils sur l'utilisation des huiles essentielles qui prétendent que vous pouvez utiliser diverses autres substances pour les diluer.

Voici une liste de quelques hurleurs - des substances fréquemment recommandées comme supports qui ne feront rien pour diluer les huiles essentielles.

Eau, thé, jus, vinaigre

Par définition, les huiles essentielles sont «hydrophobes».

Cela signifie qu'ils ne se mélangent en aucun cas avec de l'eau ou des substances à base d'eau telles que le thé, le jus ou le vinaigre.

Le mieux que vous puissiez espérer est que si vous mettez une goutte d'huile essentielle dans l'eau et que vous remuez ou secouez vigoureusement, la goutte se séparera temporairement en quelques gouttelettes plus petites..

Donnez-lui quelques minutes, et l'huile essentielle montera au sommet et se collera à nouveau - pas ce que vous voulez pour les applications topiques.

Mon chéri

Le miel est essentiellement un mélange de sucre et d'eau.

Il ne diluera pas les huiles essentielles.

Cependant, comme il s'agit d'une substance plus épaisse et plus visqueuse que l'eau ou le jus, elle gardera les gouttelettes séparées d'huiles essentielles mieux que l'eau ordinaire..

Néanmoins, il ne dissoudra pas réellement ces grosses gouttelettes séparées. C'est pourquoi le miel n'est pas un support approprié pour les applications topiques d'huiles essentielles.

Vodka ou autres spiritueux buvables

Comme mentionné ci-dessus, il est possible de diluer les huiles essentielles dans de l'alcool très résistant.

Malheureusement, la vodka, la tequila ou le gin n'entrent pas dans cette catégorie.

Regardez cette vidéo de Shannon Becker de Petrichor Apothecary, dans laquelle elle montre exactement à quel point la vodka est mauvaise pour diluer les huiles essentielles.

L'utilisation non diluée d'huiles essentielles sur la peau peut être nocive et potentiellement causer une irritation ou une sensibilisation sévère.

Je découvre régulièrement des auteurs et des éducateurs en aromathérapie qui transmettent la règle de base selon laquelle il est sûr d'utiliser certaines huiles essentielles sur la peau, plus particulièrement la lavande et l'arbre à thé, sans les diluer au préalable dans une huile de support. L'utilisation d'huiles essentielles sur la peau sans les diluer est appelée application «pure».

Ne mettez jamais d'huiles essentielles non diluées sur votre peau, pas même la lavande ou l'arbre à thé.

Il y a des cas où des praticiens expérimentés en aromathérapie font des exceptions à cette précaution. Une fois que vous aurez acquis une connaissance significative des huiles essentielles, vous ne devriez jamais essayer d'appliquer une huile essentielle non diluée sur la peau..

Je fais partie de la communauté de l'aromathérapie depuis plus de 20 ans. Parfois, j'entends parler de ceux qui ont utilisé des huiles essentielles non diluées et qui ont développé une sensibilisation permanente, même en n'utilisant qu'une seule goutte d'huile essentielle de lavande par utilisation. Cela ne vaut vraiment pas le risque. Diluer adéquatement vos huiles essentielles contribue non seulement à protéger votre bien-être, mais également à vous faire économiser de l'argent.

Marge Clark partage son expérience de sensibilisation dans son livre Essential Oils and Aromatics. Marge partage son expérience et ses conséquences malheureuses à long terme pour avoir utilisé l'huile essentielle de lavande pure:

«Un de mes mentors me rappelle que« la sensibilisation est éternelle ». Et je sais qu'elle a raison. Il y a des années, j'ai lu les livres disant que l'huile de lavande pouvait être utilisée pure (non diluée). J'ai très imprudemment utilisé de la lavande non diluée sur une peau éraflée, et par conséquent j'ai déclenché une réaction de sensibilité. Aujourd'hui, près de deux décennies plus tard, si j'entre en contact avec la lavande sous quelque forme que ce soit, je vais immédiatement commencer une nouvelle série de dermatites de contact qui peuvent prendre des mois à guérir. "

Réactions allergiques et sensibilisation

Il y a beaucoup d'informations contradictoires en ligne sur la façon dont les huiles essentielles doivent être utilisées.

C’est pourquoi je souhaite commencer par aborder rapidement les principales raisons pour lesquelles vous devez toujours diluer les huiles essentielles avant de les utiliser sur votre peau.

Tout d'abord, les huiles essentielles sont des substances très concentrées et puissantes.

S'ils sont appliqués sur votre peau sans être dilués, ils peuvent provoquer de nombreux effets négatifs, y compris des éruptions cutanées, des brûlures ou même des réactions allergiques graves..

Vous n’avez pas à me croire sur parole. Il suffit de consulter les rapports de blessures recueillis par l'Institut atlantique d'aromathérapie et de voir combien de personnes signalent des problèmes après avoir utilisé des huiles essentielles non diluées.

Et ce n’est pas non plus une chose ponctuelle.

Si vous utilisez des huiles essentielles non diluées, il est également tout à fait possible de devenir sensibilisé à une huile essentielle spécifique afin que vous ne puissiez pas utiliser en toute sécurité la même huile plus tard, même si elle est diluée correctement.

Il y a une autre chose que je dois éclaircir.

Les réactions cutanées aux huiles essentielles non diluées ne sont PAS un problème de qualité ou de pureté des huiles essentielles.

Bien entendu, vous ne devez utiliser que des huiles essentielles de qualité supérieure d'un fournisseur de confiance. Les huiles qui ont été frelatées de quelque manière que ce soit posent des problèmes de sécurité supplémentaires.

Instructions:

  1. Ajoutez l'huile essentielle antimicrobienne préférée * au savon de Castille liquide dans un flacon pulvérisateur de 8 oz.
  2. Bien mélanger.
  3. Remplissez le reste du chemin avec de l'eau distillée.

* Les huiles essentielles de soutien immunitaire ou antimicrobiennes au choix incluent: clou de girofle, citron vert, menthe poivrée, arbre à thé, lavande, eucalyptus, origan, citronnelle, orange, géranium, citronnelle.

Bases préparées pour les bricolages aux huiles essentielles

Une troisième option pour mélanger vos huiles essentielles serait des bases cosmétiques préparées. Toutes ces options ne sont peut-être pas tout à fait naturelles, mais il existe de nombreuses sociétés d'approvisionnement qui proposent des lotions, des crèmes et même parfois des gels préfabriqués destinés à vous permettre d'ajouter votre propre parfum (et nous suggérons bien sûr d'utiliser des huiles essentielles. au lieu d'un parfum synthétique!).

Ces produits sont créés avec la charge de parfum supplémentaire à l'esprit, ils contiennent donc suffisamment de tensioactif pour vous permettre de leur ajouter des huiles essentielles. Celles-ci peuvent être particulièrement utiles car elles vous détailleront exactement la quantité d'huile essentielle supplémentaire pouvant être ajoutée au produit, la méthode pour ajouter cette huile essentielle et leur durée de conservation sera beaucoup plus longue que ce qui peut généralement être fabriqué à la maison..

Un autre produit qui pourrait être utilisé pour contenir de l'huile essentielle pour des applications topiques est le gel d'aloès épaissi. Ces gels diffèrent légèrement du gel d'aloès pur en ce qu'ils ont un épaississant comme le carbomère ou la gomme xanthane qui leur est ajouté, ce qui offre une certaine stabilité en étant capable de lier l'huile essentielle lorsqu'elle est suffisamment bien mélangée..


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