Huile Damande Avec Vitamine E Pour Le Visage

Comment utiliser l'huile d'amande douce

La meilleure façon d'utiliser l'huile d'amande douce est de tamponner un peu d'huile sur une bouffée de coton, puis de l'appliquer directement sur votre visage. Une bouffée de coton préserve l'intégrité de l'huile d'amande dans la bouteille, afin qu'elle ne soit pas contaminée par ce qui se trouve sur le bout des doigts.

Vous pouvez également verser délicatement quelques gouttes sur le bout de vos doigts si vous ne voulez pas gaspiller des bouffées de coton. Mais essayez de garder vos doigts éloignés de l'intérieur du couvercle.

Tapotez doucement l'huile autour de votre visage. Il est si doux que vous pouvez même l'appliquer autour des oreilles, des narines et de vos yeux.

Peau sèche / vieillissante

Huile de rose musquée - Cette huile ultra-nourrissante est parfaite pour les peaux sèches ou vieillissantes, en particulier la zone qui présente des signes de vieillissement au plus tôt: le contour des yeux. Riche en vitamines A, C et E, cette huile est anti-inflammatoire et favorise la cicatrisation des plaies. Il peut être utilisé seul ou en association avec une autre huile pour des bénéfices optimaux.

Huile d'amande douce - Reconnue pour sa capacité à rajeunir la peau, cette huile apaisante regorge de protéines, de minéraux et de vitamine E. L'huile d'amande est un choix très hydratant pour les peaux sèches.

Huile d'avocat - Cette huile est ma préférée, idéale pour vieillir la peau et stimuler la production de collagène. L'huile d'avocat est riche en antioxydants, en vitamines A, D et E, et est connue pour améliorer l'élasticité de la peau.

Peau normale / mixte

Huile de jojoba - Presque tous les types de peau peuvent bénéficier de l'huile de jojoba, qui laisse la peau hydratée sans brillance intense. Il peut être utilisé pour les affections cutanées inflammatoires et est connu pour aider au vieillissement cutané. L'huile de jojoba peut également être utilisée pour tout le corps et est très similaire à l'huile que notre peau produit naturellement .

Huile de coco - Facile à trouver et populaire, l'huile de coco reste un choix bien-aimé pour beaucoup. Riche en antioxydants et en vitamine E, l'huile de coco peut également être utilisée pour le visage et le corps, comme nettoyant ou hydratant. Il a des propriétés antibactériennes naturelles. Pour certaines personnes, l'huile de coco peut provoquer des éruptions cutanées, cependant.

Huile de graines de tournesol - Une excellente huile pour la peau normale, l'huile de graines de tournesol offre une hydratation et équilibre la production d'huile. Il améliore également la réparation de la barrière cutanée naturelle .

Comment faire une huile pour le visage parfaite pour votre peau

Le besoin de connaître le bon type d'huile pour votre peau est crucial. Certaines huiles peuvent profiter à tous les types de peau, même les huiles qui peuvent aider à équilibrer la production d'huile, réduire l'inflammation (rougeurs) et combattre les bactéries responsables de l'acné..

Selon la saison et le climat dans lequel vous vivez, vous voudrez changer les huiles de support pour répondre aux besoins changeants de votre peau. Avec une huile de support soigneusement choisie, vous pouvez ensuite personnaliser votre huile pour le visage DIY avec des huiles essentielles pour créer un mélange parfait pour votre type de peau. Une fois que vous avez mélangé votre première huile pour le visage, vous ne regarderez jamais en arrière.

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Huile d'arbre à thé et huile de vitamine E pour la peau

L'huile d'arbre à thé est un remède efficace pour les cicatrices d'acné. Il agit également comme un démaquillant naturel. Il soulage le pied d’athlète.

Ingrédients:

  • 4-5 gouttes d'huile d'arbre à thé
  • 2 gélules de vitamine E.

Temps de préparation: 5 minutes.

Procédure:

  • Percez les capsules de vitamine E et mélangez de l'huile de vitamine E avec de l'huile d'arbre à thé
  • Appliquer sur votre peau
  • Massez doucement avec
  • Laissez-le pendant la nuit
  • Le lendemain matin, rincer à l'eau

Comment ça marche: ce mélange renforce les ongles, traite votre pied et élimine les champignons des ongles. Il réduit les boutons de fièvre.

Répétitions: 3 fois par semaine.

Meilleur moment pour appliquer: avant d'aller au lit.

Suppléments oraux de vitamine E

Les suppléments oraux de vitamine E peuvent répondre aux besoins nutritionnels de votre corps.

Un avantage des suppléments oraux de vitamine E peut être une peau éclatante qui paraît plus jeune. Vous pouvez trouver des suppléments oraux en ligne et dans la plupart des magasins d'aliments naturels.

L'apport quotidien en vitamine E pour les adultes ne doit pas dépasser 15 milligrammes.

Traiter les cicatrices d'acné

Certaines personnes ne jurent que par la vitamine E comme traitement des cicatrices d'acné. Cependant, des études visant à comprendre si la vitamine E fonctionne à cette fin indiquent qu'elle n'est pas aussi efficace qu'on pourrait le penser.

Bien que la vitamine E favorise la circulation, elle ne semble pas accélérer la guérison. Cela signifie que son utilisation pour les cicatrices d'acné pourrait ne pas vous donner les résultats que vous souhaitez.

Pour des lèvres lisses et douces

L'huile topique de vitamine E peut être utilisée pour soulager les lèvres gercées et sèches. Étant donné que la vitamine E favorise le renouvellement et la régénération des cellules, son utilisation sur les lèvres sèches amène de nouvelles cellules à la surface plus rapidement.

La consistance épaisse et huileuse de l'huile de vitamine E peut également empêcher une irritation supplémentaire.

Produits de traitement localisé à la vitamine E

Certaines personnes utilisent des produits topiques à base de vitamine E comme traitements localisés pour les cicatrices d'acné, mais la recherche sur leur efficacité n'est pas concluante.

Si vous souhaitez l'essayer, utilisez de l'huile de vitamine E pure ou trouvez un produit qui répertorie une concentration élevée d'alpha-tocophérol et appliquez-le sur la zone cicatrisée. Attendez que le produit soit complètement absorbé avant de le sécher.

Bien qu'il puisse être difficile d'appliquer du maquillage sur une zone que vous avez traitée avec de la vitamine E, il peut être préférable d'éviter de faire ce traitement pendant la nuit. La consistance de la vitamine E peut obstruer les pores, en particulier dans les zones sujettes à l'acné.

Précautions lors de l'utilisation d'huile d'amande

L'utilisation de l'huile d'amande pour la peau est raisonnablement sûre, mais il y a quelques précautions à prendre lors de son utilisation.

  • Si vous êtes allergique aux amandes, ne l'utilisez pas du tout.
  • Si vous avez de l'urticaire ou une éruption cutanée rouge après l'application, cessez l'utilisation.
  • Bien qu'il puisse être utilisé en toute sécurité autour de vos yeux, il peut altérer votre vision si vous en utilisez trop.
  • Il n’est pas nécessaire d’utiliser un excès d’huile pour en profiter.
  • Utilisez un mouchoir ou un chiffon si vous avez accidentellement appliqué trop d'huile sur votre visage.
  • N'oubliez pas de ne jamais utiliser d'huile d'amande amère directement sur votre peau, en particulier en quantités excessives. Les huiles essentielles peuvent donner à la peau l'impression de brûler si elles ne sont pas diluées avec une huile de support.

Pourquoi l'huile d'amande? En quoi est-ce bon pour vous?

L'huile d'amande est extraite des amandes - qui sont les graines comestibles de l'amandier (appelé Prunus dulcis). Les amandiers se déclinent en variétés douces et amères.

Les amandes douces sont ce que nous mangeons et utilisons habituellement dans les aliments. Les amandes amères peuvent être toxiques car elles contiennent de l'acide prussique, une forme de cyanure qui peut provoquer une intoxication (2). L'acide peut être éliminé pendant le processus de fabrication de l'huile d'amande (les amandes amères peuvent également être utilisées dans sa préparation, mais pas souvent).

L'huile d'amande douce est presque toujours utilisée dans les études scientifiques, compte tenu de sa sécurité. Il a une odeur de noisette avec une légère douceur.

Mais si vous souhaitez opter pour l'huile d'amande douce, vous devez choisir la version non raffinée. Elle est également appelée huile pressée à froid, et elle a généralement de meilleures propriétés nutritives que les variantes raffinées. Les huiles pressées à froid ne subissent pas de traitements chimiques ou thermiques (3). L'huile d'amande non raffinée est fabriquée en pressant des amandes crues sans utiliser d'agents chimiques ni de températures élevées. Ce processus conserve la plupart de ses nutriments. C'est le meilleur choix et n'a pas de conservateurs (3).

On pense que l'huile raffinée a sa vitamine E remplacée (presque) par un antioxydant chimique. Par conséquent, évitez cette variante.

L'huile d'amande est fortement recherchée. L'huile élève le bon cholestérol et protège le cœur. Il fait également des merveilles sur la peau en améliorant le teint et en aidant à estomper les cicatrices (4).

Des études attribuent les propriétés anti-cholestérol de l'huile d'amande à sa teneur élevée en acides gras mono-insaturés (5). Les principaux acides gras de l'huile sont l'acide oléique (un acide gras monoinsaturé allant de 63% à 78%) et l'acide linoléique (un acide gras polyinsaturé allant de 12% à 27%) (6).

Comment vous pouvez utiliser l'huile d'amande pour améliorer votre état de santé est intéressant. La recherche que nous avons incluse vous donnera une meilleure perspective.

Remarque: dans cet article, «l’huile d’amande» fait référence à l’huile d’amande douce.


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