Meilleures Huiles De Support Pour Le Corps

Comment utiliser l'huile de neem:

1. Traitement des poux: Les poux détestent la forte odeur de l'huile de neem! Réchauffer 5 c. d'huile de neem et masser les cheveux. Couvrir avec un bonnet de douche et laisser reposer toute la nuit, puis masser avec un peigne fin pour éliminer les œufs de poux et les poux. L'huile de neem est également idéale pour éliminer les pellicules et favoriser la croissance des cheveux!

2. Infections fongiques topiques: Mélangez quelques gouttes d'huile essentielle d'origan (riche en thymol, un puissant antifongique) avec de l'huile de neem. Frottez les ongles des pieds et les autres zones qui démangent. Répétez 2-3 fois par jour.

3. Santé des dents et des gencives: Ajoutez 2-3 gouttes d'huile de neem sur votre dentifrice lorsque vous vous brossez les dents. Les propriétés antibactériennes de l'huile de neem aident à réduire la plaque dentaire et à prévenir la carie dentaire, gardant vos dents et vos gencives en bonne santé!

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3. Huile de noyau d'abricot

Huile de support de noyau d'abricot Plant Therapy - 4 fl oz (118mL)

Issu du noyau de l'abricotier, cette huile de support est connue pour sa couleur jaune pâle. Ce qui rend l'huile de noyau d'abricot si excellente, c'est qu'elle fonctionne bien lorsqu'elle est utilisée pour le vieillissement cutané. C'est également un ingrédient commun à de nombreux cosmétiques dont le prix peut atteindre des centaines, voire des milliers de dollars.

Une ou deux gouttes d'huile de noyau d'abricot peuvent présenter ses bienfaits, offrant de nombreux avantages pour les peaux sèches, enflammées, sensibles et même prématurément vieillies en raison de sa teneur en acide oléique et linoléique, ainsi qu'en vitamine A et en vitamine E.

L'huile de support de noyau d'abricot est légère et sent légèrement sucrée; il peut être absorbé par la peau sans laisser de sensation grasse ou grasse après utilisation. L'huile de noyau d'abricot peut être utilisée telle quelle ou avec d'autres huiles de support car elle présente toujours tous ses effets quel que soit le mélange. L'huile de noyau d'abricot est également recommandée pour une application sur le visage

L'huile de noyau d'abricot peut laisser des taches sur les vêtements, alors soyez prudent. Et vous pouvez l'obtenir pour aussi peu que 8 $ environ!

Durée de conservation: 6-12 mois. Meilleur lorsqu'il est conservé au réfrigérateur. Type de peau: Pour les peaux sèches et vieillissantes

Qu'est-ce qu'une huile de support?

Les huiles de support, également appelées huiles de base, fixes ou végétales, sont fabriquées à partir de légumes, de fruits, de noix et de graines. Les nombreux avantages des huiles de support proviennent de la grande quantité d'acides gras essentiels, de vitamines et d'antioxydants présents dans les différentes huiles..

Leur large gamme d'utilisations comprend les soins de la peau, les soins capillaires, le nettoyage, l'aromathérapie et les produits de beauté.

Pourquoi utiliser une huile de support avec des huiles essentielles? Parce qu'il s'agit d'huiles hautement concentrées, il n'est pas recommandé d'appliquer les huiles essentielles directement sur la peau, car certaines peuvent provoquer des irritations cutanées telles que rougeurs, démangeaisons ou brûlures.

Par conséquent, il est courant de diluer les huiles essentielles dans différents types d’huiles de support afin d’utiliser les bienfaits de chaque huile essentielle..

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Utilisez des huiles de support pour les huiles essentielles si vous souhaitez appliquer des huiles essentielles sur la peau. Le nom d'huile de support est donné à ces huiles, en raison de la manière dont elles transportent l'huile essentielle dans la peau..

Les produits pétroliers n'ont généralement pas un arôme fort et sont considérés comme moins volatils que les huiles essentielles.

Les huiles de support sont fabriquées selon l'un des deux procédés suivants: pressage à froid ou pressage par expulseur. Les huiles de support pressées à froid sont de haute qualité et l'huile résultante conserve bon nombre de ses nutriments d'origine.

En raison de leur haute qualité, les huiles pressées à froid font de merveilleuses huiles de support pour l'aromathérapie. Les huiles pressées par expulseur sont pressées à une température plus élevée et perdent donc une partie des nutriments, résultant en un produit de qualité inférieure.

18. Huile d'émeu

L'huile d'émeu est obtenue à partir de la graisse de l'émeu, un oiseau originaire d'Australie. L'huile contient des acides gras riches et est un excellent anti-inflammatoire. Une étude de 2012 a documenté que l'huile d'émeu pourrait être très efficace dans le traitement des troubles affectant le système gastro-intestinal. Principalement utilisée pour traiter les affections cutanées inflammatoires et les brûlures cutanées, l'huile d'émeu regorge d'incroyables bienfaits curatifs!

En raison de sa capacité à réduire l'inflammation, l'huile d'émeu est excellente pour traiter les douleurs articulaires et musculaires. En fait, une étude a démontré que l'huile d'émeu a les mêmes avantages analgésiques que l'ibuprofène, un analgésique..

Une étude de 2005 a révélé que l'huile d'émeu peut favoriser la «cicatrisation» des brûlures et que, «après l'application d'huile d'émeu, le gonflement et l'épanchement de la brûlure ont été atténués et des signes d'infection de la plaie ou d'effets indésirables n'ont pas été observés».

17. Huile de lin

Également connue sous le nom d'huile de lin, l'huile de lin, extraite des graines de la plante de lin, offre des avantages incroyables. L'huile de lin contient la plus forte concentration d'acide alpha-linoléique parmi toutes les huiles de support végétales, ce qui en fait un puissant anti-inflammatoire.

L'huile de lin est très bénéfique pour traiter les affections cutanées inflammatoires telles que le psoriasis et l'eczéma, ainsi que l'inflammation des articulations provoquée par des affections telles que la polyarthrite rhumatoïde..

Que sont les huiles de support d'huile essentielle?

12 mars 2015 Mis à jour: 10 août 2020 by Emma Carter 99 Commentaires

Les huiles de support servent à diluer l'huile essentielle avant de l'appliquer sur votre peau. Ils agissent comme la base pour «transporter» l'huile essentielle qui y est mélangée. Par rapport aux huiles essentielles, vous utiliseriez une plus grande quantité d'huile de support pour vous assurer de bien diluer l'huile essentielle.

Cette méthode d'utilisation topique des huiles essentielles a également l'avantage de combiner les effets des huiles essentielles PLUS ceux des huiles de support, de favoriser une peau plus lisse, de détendre les muscles et bien plus encore. Vous avez le choix entre différentes huiles de support et il est important de savoir lesquelles utiliser pour quelle application. En fonction de la fréquence à laquelle vous prévoyez d'utiliser une huile de support, vous voudrez également tenir compte de leur durée de conservation.

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13. Huile d'onagre

L'huile d'onagre provient des graines d'une fleur sauvage originaire du centre et de l'est de l'Amérique du Nord. Ce qui le rend spécial, c'est sa forte concentration en acide linoléique et en particulier gamma-linoléique ou GLA, qui est un puissant anti-inflammatoire et est très efficace dans le traitement des affections cutanées telles que l'acné, le psoriasis et en particulier l'eczéma..

L'huile d'onagre aide également à lutter contre la sécheresse et les irritations cutanées, traite l'acné, élimine les pellicules et améliore l'équilibre hormonal.

Recettes d'huile de massage

Une fois que vous avez décidé quelle huile de support répond le mieux à vos besoins de massage, vous voulez décider du type de massage que vous souhaitez avoir. Voici trois recettes d'huile de massage qui produisent toutes des bienfaits différents:

Recette d'huile de massage anti-stress: Utilisez cette huile de massage après une longue journée pour aider à réduire le stress, favoriser la relaxation et le bien-être général.

1-2 gouttes d'huile essentielle d'orange douce12-14 gouttes d'huile essentielle de lavande6-7 gouttes d'huile essentielle de valériane 3-4 gouttes d'huile essentielle de bois de santal 2-3 gouttes d'huile essentielle de géranium rose1 tasse d'huile d'amande douce

Huile de massage anti-douleur: utilisez cette huile de massage pour aider à réduire les douleurs musculaires et les tensions. Il est également bon pour les personnes aux prises avec des douleurs chroniques dues à une maladie ou si vous luttez contre un rhume ou une grippe.

2-3 gouttes d'huile essentielle de bergamote10-12 gouttes d'huile essentielle de lavande8-9 gouttes d'huile essentielle de myrrhe4-5 gouttes de camomille romaine1 tasse d'huile de jojoba

Huile de massage énergisante: Utilisez cette huile si vous voulez vous sentir rafraîchi, calme et émotionnellement équilibré. Cette huile peut également favoriser la sensualité et augmenter la libido.

2-3 gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée2-3 gouttes d'huile essentielle de jasmin12-14 gouttes d'huile essentielle de bergamote2-3 huile essentielle d'ylang ylang2-3 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse1 tasse d'huile de noix de coco

Comment utiliser l'huile de rose musquée:

1.Faites briller votre peau: Si vous êtes fatigué de payer un bras et une jambe pour des produits cosmétiques coûteux, essayez l'huile de rose musquée! L'huile rend la peau douce et souple et donne un éclat naturel à la peau.

2. Taches de vieillesse et coups de soleil: Les rayons UV violents peuvent provoquer l'apparition de taches de vieillesse (décoloration de la peau) sur le visage. L'huile de rose musquée contient de puissants antioxydants qui combattent les dommages du soleil causés par les radicaux libres. Appliquez l'huile de rose musquée directement sur les taches de vieillesse. La vitamine A et les acides gras essentiels présents dans l'huile aident en outre à améliorer la pigmentation, le teint et la texture de la peau. Pour traiter l'inflammation causée par les coups de soleil, appliquez un mélange d'huile d'églantier et d'huile de noix de coco sur les zones touchées.

3. Cicatrices et affections cutanées: les acides gras essentiels de l'huile de rose musquée aident à régénérer la peau et à éclaircir les cicatrices, et la vitamine A dans l'huile améliore le teint et la texture de la peau, ce qui rend l'huile très efficace à utiliser pour les affections cutanées comme l'eczéma et atténue la apparition de cicatrices d'acné.

4. Soulager un cuir chevelu sec: Si les shampooings achetés chimiquement en magasin provoquent un séchage du cuir chevelu et des démangeaisons, frottez l'huile d'églantier sur votre cuir chevelu pour nourrir vos racines. Laisser agir au moins une heure et rincer. Les acides gras contenus dans l'huile aident à soulager les démangeaisons et à nourrir un cuir chevelu sec.

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Derniers mots

Il n'y a pas de recette fixe en ce qui concerne l'utilisation d'huiles de support et d'huiles essentielles et ce qui pourrait fonctionner pour vous pourrait ne pas fonctionner pour quelqu'un d'autre. Puisque nous sommes tous biochimiquement exclusifs, il est préférable d'expérimenter une variété d'huiles essentielles et d'huiles de support, de faire attention à votre corps et de trouver les «mélanges personnels» qui fonctionnent le mieux pour vous.

1. Huile de coco

L'huile de coco est de loin l'une des huiles de support les plus populaires utilisées pour diluer les huiles essentielles et pour une bonne raison. L'huile de coco, dérivée du fruit du cocotier, est une super-huile pleine d'antioxydants naturellement présents et est un excellent antifongique, anti-inflammatoire et antibactérien. Il est exceptionnel pour nourrir les cheveux, les ongles et la peau. Sa teneur en acide laurique de près de 50% signifie que l'huile de coco peut conserver une longue durée de conservation et améliorer le bon cholestérol (HDL). Il est également idéal pour la peau sèche et le traitement des affections cutanées car il possède des propriétés hydratantes naturelles en profondeur.

Lorsque vous achetez de l'huile de coco, recherchez de l'huile de coco non raffinée, car elle ne passe pas par le processus d'extraction chimique. Vous pouvez également acheter de l'huile de noix de coco qui est solide à température ambiante et qui fonctionne bien pour faire des baumes et des crèmes faits maison et qui sent bon, ou de l'huile de noix de coco fractionnée qui est liquide à température ambiante et n'a presque pas d'arôme.

2. Huile de graine de rose musquée:

L'huile de rose musquée est l'une de mes huiles de support préférées. Il est bon pour les peaux sèches et vieillissantes car il est profondément nourrissant et régénérant. Il est connu pour ses propriétés raffermissantes et peut améliorer l’élasticité de la peau. L'huile de pépins de rose musquée est riche en acides gras essentiels et adoucit et lisse magnifiquement la peau. Il améliore la texture de votre peau et calme les rougeurs et l'inflammation. Cela peut également aider à réduire les cicatrices.

Huile d'olive

L'huile d'olive est riche en graisses mono-insaturées, est plus épaisse et a une saveur et une odeur plus fortes (légèrement fruitées), mais elle regorge de bienfaits pour la santé.

Il peut aider à réduire les taux élevés de cholestérol et à réduire l'inflammation. Comme il s’agit d’une huile plus lourde, elle convient mieux aux peaux sèches. Il est également idéal pour soigner la peau endommagée par le soleil.

Recherchez l'huile d'olive extra vierge. L'huile d'olive raffinée est pauvre en antioxydants en raison de la façon dont elle est traitée.

3 recettes impressionnantes d'huile de massage

Publié le 22 janvier 2018 par Chad Pegura | 46 commentaires

Y a-t-il quelque chose de plus relaxant qu'un massage des tissus profonds? Après une longue semaine à courir, à chasser les enfants, à travailler toute la journée et à gérer les centaines de responsabilités que nous avons tous, il n'y a rien de mieux que de se livrer au pouvoir apaisant du massage. Vous pouvez faire passer votre massage au niveau supérieur en ajoutant un traitement d'aromathérapie avec des huiles de massage maison. Ces huiles de massage peuvent améliorer l'expérience de massage et favoriser le soulagement du stress, la guérison musculaire et même la pleine conscience. Alors avant votre prochain massage, essayez de concocter certaines de ces recettes.

9. Huile de noix de macadamia

L'huile de noix de macadamia est sûre à utiliser sur les bébés.

L'huile de noix de macadamia est un choix fantastique pour un support car elle contient jusqu'à 23% d'acide palmitoléique, que l'on trouve rarement à des niveaux aussi élevés dans les autres huiles végétales. L'acide palmitoléique est un constituant commun du tissu humain, en particulier de la peau des nourrissons, des enfants et des adolescents, qui a une jeunesse naturelle, un éclat et une élasticité. Naturellement, ces propriétés de jeunesse sont souhaitables dans tous les soins de la peau, mais en particulier lors du traitement de la peau âgée ou sèche..

Compte tenu de la teneur élevée en acides gras essentiels, l’huile de noix de macadamia a des propriétés restructurantes, renforçant la barrière lipidique de la peau et améliorant ainsi l’hydratation de la peau.

Si vous envisagez l'huile de noix de macadamia comme huile de support d'huile essentielle, assurez-vous d'acheter une variété pressée à froid. Toutes les huiles de support doivent être pressées à froid à des fins d'aromathérapie. Vous pouvez conserver l'huile de noix de macadamia au réfrigérateur pour prolonger sa durée de conservation. Si vous avez des allergies aux noix, vous devez malheureusement vous éloigner de l'huile de support de noix de macadamia..

Durée de conservation: 2 ans dans le garde-manger, 2-3 ans si conservé au réfrigérateur. Types de peau: Tous types de peau


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